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    健身路徑






    健身路徑

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    時間: 2019
    價格:
    公司: 山東敏捷體育設施有限公司 (濟南) 
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    ·健身路徑產品描述

    德州健身路徑專業設計,敏捷體育得到業內好評。山東敏捷體育設施有限公司室外健身器材嚴格執行GB19272-2011國家標準,在很大程度上能夠抗衡國內許多知名品牌。

    健身路徑是指在一系列健身器械上完成各種指定健身動作,比賽中集健身娛樂于一體,適宜于各類人群參加,屬于大眾趣味健身比賽項目。
    國家體育總局為了實施全民健身計劃,推動城鄉居民健身活動的開展,在全國許多社區、公園內建設了大量的"全民室外健身器材"。有數據顯示,至2010年5月底,國家體育總局已投入體育彩票公益金6.4億多元,資助、帶動、引導各地建設"全民室外健身器材"超過了15萬條,這些室外健身器材的普及和推廣為老百姓健身帶來了極大的便利。

    太空漫步機

    方法:1、雙手扶住扶手,兩只腳分別踏在兩個踏板上面,身體保持自然站立,抬頭挺胸,目視前方,上身盡量保持停直。 

    2、左腿膝關節保持伸直,以髖關節為軸心向前邁步,同時右腿也盡量的保持伸直,但是雙腿不需要完全伸直,可以略微的彎曲。 

    3、兩腿邁開到一定角度45度(老年人)、60度(青年人)時,順重力作用自然下行,至垂直線時轉換成右腿前邁,左腿后抬,重復交替雙腿動作。

    三位扭腰器

    方法:手握立柱把手,站在轉盤上,向左右反復做轉體運動

    功能:提高腰、腹肌肉的柔韌性

    注意事項:1、禁止兒童使用; 2、使用者體重不超過100KG/人; 3、未使用器材者,應距器材1米5以上。 4、使用者在使用器材前和使用過程中請扶好扶手,在運動過程中請勿從轉盤跳下。 限用人數:3人,1人/站位

    上肢牽引器

    方法一:肩周炎患者在鍛煉時,站在牽引器的正下方,兩臂向上伸直,兩手分別抓握牽引器上的手柄,健肢用力向下做牽引動作,利用滑輪改變力的方向,迫使患肢緩緩抬起,感覺到患肢十分緊張但不是疼痛的時候,停止兩三秒鐘,然后返回繼續。一般,每周練習3次,每次練習2—3組,每組6—10次。
    方法二:普通健身者站在牽引器的正下方,兩臂向上伸直,兩手分別抓握手柄,兩臂互為阻力、互相對抗,垂直上下交替拉動。一般每周練習3—5次,每次練習2—3組,每組12—20次。

    功能:增強肩帶肌群力量,改善肩關節柔韌性,提高手、腦協調能力。





     
    山東敏捷體育設施有限公司
    主營:室內外健身器材,塑膠跑道,兒童游樂設施,圍網護欄,人造草足球場,園林配套設施,運動木地板

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